トリュフレシピ

魚介類

クールブイヨンで煮込んだスズキ、にんじんとズッキーニのスティックソテー添え

【 材料 】

【 作り方 】

  1. 直径約30センチメートルのフライパンをコンロにかけ、エシャロット、ニンニク、およびクールブイヨンを入れる。
  2. 強火にかけ沸騰させた後、火を弱めて5分間、ことこと煮る。
  3. 強火にかけ沸騰させた後、火を弱めて5分間、ことこと煮る。
  4. スズキの切り身の両面に塩・白コショウをする。
    煮汁の中に切り身を入れ、蓋、またはバターを塗った丸いクッキングシートで覆う。
  5. 魚を5~6分、しっかりと火が通るまで煮る。
  6. 穴あきの金属へらで魚を煮汁から取り出し、温めた皿にのせ、アルミホイルをふわっとかぶせる。
  7. ソースを作る間、この皿を温かい場所に置いておく。
  8. 火加減を強め、クールブイヨンを約10分間、量が1/2カップになるまで煮詰める。
  9. 火を弱めて、バターを少しずつ入れていく。
  10. 泡だて器で冷たいバターをかき混ぜながらソースへ入れ、塩・白コショウで味を調える。
  11. タラゴンとチャービルをソースに散らし、魚をフライパンへ戻す。
  12. フライパンを中火弱にかけ、魚を1分間ほど温める。
  13. 直径約25センチメートルのフライパンを中火にかけ、オリーブ油とバター小さじ1を加え、バターが溶けたら、にんじんを入れてかき混ぜながら1分半ソテーする。
  14. フライパンにズッキーニと水大さじ2を加え、さらに2分間ソテーする。
  15. 野菜を塩・白コショウで味を調え、4枚の温めたディナー皿に分けて盛り付け、同様に、野菜の上にスズキの切り身を置き、ソースをかけトリュフを添え、チャービルを飾る。
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